ورزش در منزل با صندلی و دمبل برای کسانیکه آسیب زانو دارند. mahan.pilates 37:55 4 months ago 342 Далее Скачать
با تمرینات تقویتی زانو نشسته به زانو درد خود پایان دهید Vive Health 6:39 2 years ago 248 907 Далее Скачать
تمرین کاردیو و قدرتی نشسته با دمبل - 30 دقیقه بدون ضربه تمرین تمام بدن (شدید!) Caroline Jordan 33:17 4 years ago 356 991 Далее Скачать
درمان آرتروز زانو و زانو درد با حرکات تقویتی بسیار موثر در خانه Rooyesh 11:50 2 years ago 412 861 Далее Скачать
درد زانو | درمان با چهار تمرین کاربردی در خانه Dr Morteza Salar 2:45 3 years ago 138 921 Далее Скачать
حرکات جایگزین در تمرینات پیلاتس برای کسانیکه کمردرد زانو درد گردن درد و مچ درد دارند mahan.pilates 30:28 3 years ago 12 232 Далее Скачать
آرتروز زانو | دویدن و زانو درد | پیاده روی و زانو درد | ورزش و آرتروز زانو | کنترل آرتروز زانو roshdto |حسام زارع 5:34 3 years ago 23 999 Далее Скачать
ورزش سالمندان باصندلی(تمرین در خانه با صندلی) exercise with Minoo 13:41 2 years ago 4 693 Далее Скачать
6 Exercises for knee joints pain | شش ورزش برای زانو دردی Dr. Hafiz Emani 5:01 3 years ago 61 172 Далее Скачать
Senior Workout ورزش تمام بدن مناسب برای افراد بالای ۶۰ سال بدون وسیله Shaily Fitness 25:29 3 years ago 66 299 Далее Скачать
آموزش درمان پارگی مینیسک:درمان پارگی مینیسک زانو با ماساژ dr.saiiari 5:35 1 year ago 14 572 Далее Скачать
تمرینات فول بادی در خانه با یک جفت دمبل و یک عدد صندلی MohammadZamanifit | محمد زمانی فیت 16:05 1 year ago 312 Далее Скачать
درمان زانو درد و آسیب غضروف زانو در خانه با 4 حرکت موثر و علمی Physio Thera 8:19 6 months ago 192 Далее Скачать
